Jeûne, détox, jeûne intermittent, mono-diète
Avec Gwenaelle naturopathe, accompagnatrice de jeûne
Accompagnement stages de jeûne, détox, jeûne intermittent, monodiète.
Jeûne
Osez le jeûne
• Sortir du conditionnement des trois repas quotidiens l’espace de quelques jours et peut-être ensuite mettre en place un nouveau rythme,
• Se nourrir autrement, goûter autre chose,
• Faire une pause, pour toutes les cellules de son corps, pour son esprit, vivre une parenthèse pour soi.
Détox
Détoxifier, reminéraliser
un jeûne intermittent
consistant en un seul et unique repas végane par jourune mono-diète
à savoir la consommation plusieurs fois par jour d’un seul et même aliment végétalune cure de jus
des jus de fruits et de légumes à l’extracteur, plusieurs fois par jour
Jeûne et Yoga
Des pratiques complémentaires
Le jeûne et le Yoga sont des pratiques convergentes, leurs bienfaits s’additionnent, le yoga maximise ainsi la détox du jeûne par :
l’élimination des déchets et toxines
remis en circulation par le jeûnela mobilisation des articulations
pour éviter que les excès d’acidité ne s’y déposentl’amélioration de la circulation
sanguine et lymphatique,les exercices de respiration pour se désacidifier…
QUI SUIS-JE ? MON PARCOURS
J’ai exercé le métier d’avocate pendant 30 ans à Paris, puis LE TEMPS EST VENU d’une :
Reconversion professionnelle en devenant naturopathe et accompagnatrice de jeûne à la suite d’une formation au sein de la célèbre école du CENATHO et auprès de l’Association Médicale du Jeûne.
Reconversion géographique après avoir vécu 50 ans en région parisienne et Paris, je me suis installée dans le Morbihan, à 20 minutes de la mer, dans un lieu vibrant et régénérant le Domaine du Bodeuc,
Reconversion intérieure visant à accorder plus de place à une vie en harmonie avec les êtres et la nature.
En tant qu'étudiante, j'avais déjà exploré des approches telles que les cures de jus et d'argile verte, la relaxation, la méditation, et plus tard le yoga. Mon cheminement m'a conduit à expérimenter différents types de jeûnes, qu'il s'agisse du jeûne intermittent, du jeûne hydrique, ou du jeûne de type Büchinger, incluant même une aventure mémorable avec le 1/2 tour du Mont Blanc. Chaque année, je poursuis cette pratique en jeûnant pendant une semaine, tant j’ai foi en cette voie.
Mon mémoire de fin d’études au Cenatho portait sur les études scientifiques publiées sur le jeûne dans le traitement de certaines pathologies. Ce travail, réalisé sous la supervision d'Alain Huot, un naturopathe, formateur, accompagnateur, et auteur d'ouvrages renommé dans le domaine du jeûne, valide des effets bénéfiques et prometteurs de cette pratique. Cette reconversion s’inscrit ainsi pleinement dans mon chemin de vie .
Je suis très heureuse de vous accueillir dans un lieu merveilleux en pleine nature et de vous faire partager ma passion pour le jeûne et pour l’alimentation vivante
Contactez-moi au 06 82 18 13 47
Des questions, des appréhensions à l’idée de faire votre premier jeûne ou votre première détox ? Je vous accompagnerai tout le long du chemin.
Naturopathie
La naturopathie est un chemin vers le bien-être et la vitalité, cherchant à préserver, optimiser ou restaurer la santé grâce à des méthodes naturelles visant à renforcer les défenses de l’organisme telles que l'alimentation, le jeûne, l'exercice physique, les massages, la relaxation, la respiration, la gestion du stress, les plantes médicinales, les bains, le sauna et les techniques réflexes.
L’Organisation Mondiale de la Santé classe cette pratique occidentale parmi les médecines traditionnelles mondiales, aux côtés de la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique.
La santé, selon cette approche, n'est pas simplement l'absence de maladie, mais plutôt un état d'harmonie dynamique qui découle de l'équilibre de la vie sur tous les plans : physique, psychique, énergétique, émotionnel, mental, socio-culturel, écologique ou spirituel.
Atteindre cette harmonie nécessite une collaboration entre le naturopathe et son client dans un cadre évidemment confidentiel. Ensemble, ils exploitent la capacité naturelle d'autoréparation de l'organisme humain.
Je serai donc ravie d’être votre « bon compagnon sur le chemin de la santé » selon l’expression de KG Durkheim, avec professionnalisme, bienveillance et sans jugement.
